適応障害

新しい職場、新しい学校など人は新しい環境で生活を始めるタイミングがいくつかあります。その環境変化は時にはその人に取って大きなストレスとなることが少なくありません。
その際に環境になじめず、障害がでて生活に影響が出るのが適応障害です。
環境適応能力の低さが必ずしも原因ではなく、環境の変化が大きすぎたり、無理に合わせようとすると発現する障害です。

症状
気分障害：不安や抑うつ気分
身体症状：不眠、頭痛、めまい

治療
①まずは休養
環境に慣れようと体と心ががんばりすぎた結果の障害です。その場から離れた場所でゆっくりと休養を取ることが必要です。
②ひつように応じて服薬
過度の不眠、不安、抑うつ気分は服薬により改善します。