不眠度チェック　睡眠障害について

おはようございます。

相談支援専門員のぽいです。

正月らしく餅つきしてきました。

５００歳の桜？？少々圧倒されましたが、、、

それはさておきまして今日は睡眠障害が簡単にチェックできる動画を紹介します。

薬物療法について少し解説も入っているようなので興味がある人はご覧ください。